BACALAH KAWAN

Adab adalah norma atau aturan mengenai sopan santun yang didasarkan atas aturan agama, terutama Agama Islam. Norma tentang adab ini digunakan dalam pergaulan antarmanusia, antartetangga, dan antarkaum. Sebutan orang beradab sesungguhnya berarti bahwa orang itu mengetahui aturan tentang adab atau sopan santun yang ditentukan dalam agama Islam. Namun, dalam perkembangannya, kata beradab dan tidak beradab dikaitkan dari segi kesopanan secara umum dan tidak khusus digabungkan dalam agama Islam.

Menghilangkan Kebiasaan Tidur Mendengkur (Mengorok)

Apakah anda termasuk orang yang jika tidur mendengkur (mengorok)? Tahu kah anda, tidur mendengkurdapat menghilangkan kesegaran dan mengurangi kualitas tidur anda. Karena tubuh mengalami kekurangan oksigen. Tidurmendengkur (mengorok) adalah salah satu tanda dari terhalangnya pernapasan saat tidur. Hal tersebut seperti yang diungkapkan oleh Arthur Kotch, M.D, Direktur Kesehatan The Sleep Disorders Center di RS Danbury, Connecticut.

Penyebab utama tidur mendengkur salah satunya adalah ketika jaringan-jaringan di balik kerongkongan, yakni lidah dan langit-langit mulut saling bersinggungan, bergetar dan akhirnya memproduksi bunyi dengkuran. Nah, pada kasus lain, persinggungan jaringan-jaringan tadi bisa langsung menghilangkan suplai udara ke dalam tubuh kita. Ini yang disebut sleep apnea, yuitu tubuh mengalami kekurangan oksigen, yang dapat merusak jantung anda.

Orang yang gemuk dengan leher pendek biasanya tidurnya mengorok, karena terdapat pengumpulan lemak yang menghambat saluran nafasnya. Orang kurus pun bisa saja mengorok, terutama jika pada dirinya ditemui kelainan seperti sinusitis , amandel, atau mempunyai kelainan bawaan.

Orang yang tidur mendengkur biasanya sering terbangun di malam hari. Keadaan seperti itu tentu saja bisa berpengaruh buruk pada kesehatan tubuh, karena tidak mempunyai kesempatan untuk istirahat dengan baik. Selain badan mudah lemah, mengantuk sepanjang siang, hal itu juga bisa berpengaruh buruk pada libido.

Cara mengatasi mendengkur (mengorok)

1. Tidur dalam posisi benar. Dalam hal ini, tidurlah dalam posisi miring agar tak mendengkur. Karena mendengkur biasanya terjadi bila orang tidur dalam posisi terlentang, maka orang terdekat bisa mengurangi kebiasaan itu dengan memiringkan badan pengorok. Tindakan ini dapat mencegah agar lidah tidak jatuh dan menghambat jalan nafas.
2. Hindari minum alkohol, pil-pil penenang atau antithistamin beberapa jam sebelum tidur, yang membuat otot-otot kerongkongan santai sejenak, sehingga menghasilkan dengkuran. Jika Anda masih mendengkur setelah melakukan perubahan di atas, segera periksa telinga, hidung dan tenggorokan pada dokter THT.

TIPS DEKOR KAMAR

Tips dekorasi kamar – Kamar merupakan bagian ruangan yang paling penting mendapatkan dekorasi supaya terlihat nyaman dan tenang. Sebab pada umumnya kamar yang nyaman, tenang dan fengshui’nya bagus akan baik digunakan oleh si penggunanya. Nah hal inilah yang menjadi faktor kenapa kamar memerlukan dekorasi yang lebih menonjol ke kenyamanan dan ketenangan.

Hal pertama yang harus dilakukan adalah menghindari warna-warna yang mencolok pada kamar. Sebab warna yang mencolok akan membuat kamar kita tidak nyaman jika digunakan saat tidur. Atau malah warna tersebut akan membuat anda susah tidur. Sebaiknya gunakan warna-warna kamar yang lembut dan warna yang dapat membuat anda tenang. Setelah memutuskan warnanya, Anda harus siap memilih furnitur yang cocok dengan keinginan dan sesuai dengan temanya.

Setelah memutuskan warna Home Decoration Ideas dan dekorasi dinding, yang anda harus perhatikan adalah lantai. Secara umum jangan memilih bahan seperti jubin granit atau marmer. Itu karena Anda tidak ingin bangun dari tidur dengan kaki menyentuh lantai yang dingin sekali.

Bahan yang sering digunakan zaman sekarang adalah kayu atau karpet. Karpet memberikan kesan lebih hangat dan lembut. Karpet juga bisa menjadikan suasana dalam kamar tidur merasa lebih nyaman. Atau anda bisa menggunakan lantai berbahan kayu untuk kamar tidur. Selain lebih gampang dirawat, lantai kayu juga lebih murah dan mempunyai lebih pilihan warna dan yang terpenting agar terlihat bersifat natural.

Memilih warna gorden dan cocok dengan warna seprai bisa menambahkan kesan yang nyaman pada kamar tidur Anda. Gorden yang berwarna gelap sering digunakan untuk menghindari cahaya matahari ke kamar tidur. Anda bisa menambahkan lapisan tambahan yang berwarna lebih terang untuk menutupi gorden yang berwarna gelap dan tetap bisa menghindari cahaya matahari.

Sementara itu, adanya kasur merupakan furnitur yang paling penting dalam kamar tidur. Memilih kasur bukan hanya menuruti desain kasur, fungsi dan kenyamanan kasur yang cocok juga sangat penting untuk menciptakan suasana / Dekorasi Kamar, Dekorasi Ruang dan kesehatan yang bagus untuk Anda.

Jika Decoration Ideas kamar tidur Anda berukuran kecil, Anda bisa menambahkan cermin di dinding atau di pintu lemari untuk menambahkan kesan lebih luas. Lampu hias juga merupakan satu faktor yang penting dalam desain kamar tidur.

CARA MENGHILANGKAN JERAWAT

Menghilangkan jerawat alami– Jerawat sekarang ini bukan menjadi momok yang menyeramkan lagi. Sebab banyak cara yang dapat kita lakukan untuk menghindari ataupun mengobati jrawat tersebut. Akan tetapi banyak orang akan risi dengan hadirnya jerawat. Hal ini disebabkan jrawat pada umumnya akan muncul pada wajah dan mempengaruhi penampilan seseorang. Makanya seorang yang terkena jrawat pada umumnya tidak PD dan malu di depan publik.

Pada umumnya jerawat akan muncul disebabkan oleh kotoran yang menempel pada kulit wajah atau bisa aja dikarenakan oleh metabolisme tubuh kita. Makanya biasanya jerawat muncul pada usia balik atau puber. Bicara masalah jerawat, kayaknya belum lengkap kalau kita tidak membahas cara mengobati jerawat tersebut. Untuk itu kami akan bahas beberapa cara yang mungkin aman dan mampu mengusir jerawat-jerawat yang ada pada muka kita.

Bawang Putih
Ada dua pilihan dalam menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat. Pertama dengan menumbuk dua atau lebih bawang putih hingga cukup halus lalu dioleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit lalu bilas. Sedangkan cara kedua adalah dengan memakan satu atau lebih bawang putih setiap hari. Namun bagi kalian yang tidak menyukai bau bawang putih mungkin lebih baik menempuh cara yang lain.

Putih Telur
Pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.

Pasta Gigi
Satu hal yang perlu diingat disini pasta gigi yang digunakan adalah yang bentuknya pasta(seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel(seperti Close Up). Caranya hampir sama dengan kedua cara di atas. Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.

Lidah Buaya
Ambil satu daun lidah buaya, potong beberapa bagian, kelupas kulit luarnya, oleskan di bagian yang muncul jerawat, dan ulangi melakukan cara ini tiap pagi dan sore. Jika kalian cukup telaten, jerawat mungkin akan dapat mongering dan mengelupas selama 3 hari. Selain itu lidah buaya juga mampu menghilangkan bekas jerawat yang membandel.

Tomat
Buah yang satu ini selain bagus untuk kesehatan mata juga cukup efektif menghilangkan komedo hitam(blackheads). Yang pertama harus dilakukan adalah mengiris tomat menjadi dua lalu oleskan ke seluruh wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit – 1 jam kemudian bilas.

KEHIDUPAN

Kehidupan (bdk. biota) adalah ciri yang membedakan objek yang memiliki isyarat dan proses penopang diri (organisme hidup) dengan objek yang tidak memilikinya,^[1][2] baik karena fungsi-fungsi tersebut telah mati atau karena mereka tidak memiliki fungsi tersebut dan diklasifikasikan sebagai benda mati.^[3][4] Ilmu yang berkaitan dengan studi tentang kehidupan adalah biologi.

Organisme hidup mengalami metabolisme, mempertahankan homeostasis, memiliki kapasitas untuk tumbuh, menanggapi rangsangan, bereproduksi, dan—melalui seleksi alam—beradaptasi dengan lingkungan mereka dalam generasi berturut-turut. Organisme hidup yang lebih kompleks dapat berkomunikasi melalui berbagai cara.^[1][5] Sebuah susunan beragam dari organisme hidup (bentuk kehidupan) dapat ditemukan di biosfer di bumi, dan sifat-sifat umum dari organisme ini—tumbuhan, hewan, fungi, protista, archaea, dan bakteri—adalah bentuk sel berbasis karbon dan air, dengan organisasi kompleks dan informasi genetik yang bisa diwariskan.

Dalam filsafat dan agama, konsepsi kehidupan dan sifatnya bervariasi. Keduanya menawarkan interpretasi mengenai bagaimana kehidupan berkaitan dengan keberadaan dan kesadaran, dan keduanya menyentuh isu-isu terkait, termasuk sikap hidup, tujuan, konseptuhan atau dewa, jiwa atau kehidupan setelah kematian.

HASIL JEPRETAN SENDIRI
BARU BELAJAR

PROMO SHEILLA - NAKSIR KAMU

DOWNLOAD YA!!

FOTO PROFIL 11 TEKOMP 4.....

KENANG-KENANGAN SETELAH STADIUM GENERAL TEKOMP, NARSIS YA....

STADIUM GENERAL 11 TK 4

AUDITORIUM UNIKOM

2011